¿Qué es salud emocional?
Para mantenerlo en forma hay que hacer ejercicio y llevar una alimentación sana.
¿Cuál es la clave de las personas saludables?
¿Cómo podemos mejorar nuestra salud?
Endorfinas: los antidepresivos naturales de nuestro organismo.
A continuación, le sugerimos otras actividades para liberar endorfinas:
Rosa Pavón Batlle:
Especialista acompañante en BioNeuroEmoción, conferenciante y gestora de emociones con consulta en Mataró - Barcelona y On-line vía Skype