¿Qué hay detrás de un resfriado o una gripe?

Cualquier molestia o emoción que yo no sepa gestionar, comprender o aceptar, puede ser  causa de un resfriado o una gripe.

Llega el invierno, la navidad, el frio, ¡ya tenemos la excusa perfecta! creemos que los resfriados  o la gripe son producidas por el frio, pero hay muchos factores que intervienen cuando nos resfriamos, acatarramos o tenemos una gripe.

Por un lado están las poderosas creencias: ¿crees que el frio enferma? o ¿crees que la gripe se contagia? Pues sí, tienes toda la razón, si tú lo crees, así será, sin duda.

Yo tenia de vez en cuando resfriados comunes pero nunca cogí una gripe hasta cumplir los 25 años, "casualmente" empecé después de que en el trabajo  nos obligaran a vacunarnos contra la gripe. A partir de ese momento, y durante años, cogia gripe tres y cuatro veces al año. Nunca creí en las vacunas, mi creencia era que "las vacunas enferman" ... y ¡así fue! ya ves, mis creencias son muy potderosas y las tuyas también lo son ¡yo elimine mi creencia! y hace muchos años que ya no me resfrió y si lo hago me dura un día o dos, suficiente para limpiar mi cuerpo despues de algún conflicto.

Una vez sanadas las creencias limitantes, vamos a buscar los conflictos que hay detrás del resfriado. ¿Estás listo?

Si tenemos gripe, catarro o un resfriado suele ser qué alguna situación de nuestra vida nos ha provocado enfado, tenemos una relación tensa con alguien, esa rabia retenida acaba manifestándose en el cuerpo.  

Los síntomas del resfriado son tos, dolor de cuello (algo que quiero decir y no me atrevo) dolor en los  oídos (algo que no quiero escuchar) nariz tapada, mocos (algo me huele mal, no me gusta, hay amenazas en el aire, en el  ambiente, quiero separarme de esa situacion) frio (algo me disgusta, estoy frio con alguien) dolor de cabeza (le doy vueltas al asunto, quiero encontrar una solución).

El simple hecho de que el jefe me pida que me quede más horas a trabajar cuando ya tenía planeado hacer algo a la salida del trabajo, me puede provocar un disgusto que puede terminar en gripe. También son muy frecuentes los refriados navideños, reunirnos con la familia, a veces, nos causa enfado, tal vez son reuniones familiares obligadas por la tradición, o hay comentario negativo, criticas o burlas sobre nosotros, etc. O tal vez el enfado sea por vernos obligados a tener que comprar regalos en un momento que no nos va bien económicamente, etc,etc Cualquier enfado puede acabar en resfriado si no lo gestionas adecuadamente.

Cualquier cosa qué te haga enfadar, si no  expresas el enfado terminara manifestándose en tu cuerpo con un síntoma.

 El resentir será tipo:

·         "Me han invadido el territorio" Siento que invaden mi vida.

·         "No me lo esperaba. "me han tirado un jarro de agua fria" 

·         "Nadie estuvo de acuerdo conmigo” me sentí solo y sin apoyo.

La gripe está frecuentemente relacionada con la ira, con respecto a alguien o algo que dijo o hizo que no te gusto y no supiste reaccionar. La emoción que se oculta detrás de una gripe o resfriado puede ser:

·         Reacciono mal ante las opiniones o críticas de los demás.

·         Miedo a reaccionar con furia.

·         Miedo a defender mi opinión o posición.

·         Incapacidad para "responder" asertivamente.

La gripe o resfriado es una fase de curación, aparece cuando ya se ha resuelto el conflicto. Mientras estas en tensión y estrés el cuerpo se protege. Cuando sacas el resentimiento o te alejas de la situación el cuerpo entra en vagotonía, necesitas un espacio de silencio y descanso para recuperarte.

Cuando hay peleas  o discusiones prolongadas en el tiempo, entonces,  el resfriado se convierte en bronquitis.

Cualquier enfado puede acabar en resfriado si no lo gestionas adecuadamente.

 ¿cómo gestionarlo adecuadamente?

Primero tomando conciencia del enfado, recuerda que si hay síntoma es porque no somos conscientes del conflicto. Reconoce lo que te enfada y cámbialo, si tienes que ir a la comida de navidad, puedes ir  pero sin expectativas, aceptando la situación y no esperando que los demás cambien. Si te enfadas es por tus expectativas, por qué quieres que las cosas sean como tú crees que deben ser, sin expectativas no hay enfado, y es más, cuando no hay expectativas, cuando tu cambias, las personas cambian y ya no hacen nada que te pueda enfadar.

Practica vivir sin expectativas en referencia a cómo deben comportarse los demás, practica vivir el presente sin esperar nada de nadie y veras como un mundo mágico se abre ante ti. 

Si crees que este articulo puede interesar a alguien más, te animo a que lo compartas. 
¡Muchas gracias!
Rosa Pavón Batlle
Especialista acompañante en BioNeuroEmoción, con consulta en Mataró - Barcelona y On-line  
Más información: contacto@rosabio.com

 

 

Cuéntame que creencias tienes tu.

Re: Algo de sentido común

Sari 05.02.2018
Salud emocional dice....emocional !!!!!

Re: Re: Algo de sentido común

Dr.Juan 24.11.2018
¿¿¿Entonces como crees que en un experimento con viales de gripe y placebos con agua todos los voluntarios enfermaran de gripe...?? ¿Donde estaban la bacterias en el placebo...???. Nos enfermamos porque decimos si a todo lo que esta sociedad enferma nos dicta.

Re: Algo de sentido común

Mauro 27.03.2018
Entonces por qué estabas buscando info sobre las causas emocionales del resfriado? Cuáles son tus creencias??

Re: Algo de sentido común

Rosa 10.04.2018
Gracias por tu aportación, también es interesante.

Re: Algo de sentido común

Marian 10.04.2018
SKEPTIKON tengo curiosidad por saber que te ha traído a leer este articulo.
A mi no me gustan los toreros y soy coherente, no leo artículos relacionados con el mundo de los toreros.

Re: Re: Algo de sentido común

Alexandra 01.11.2018
Bravo!

Re: Algo de sentido común

Alma 08.05.2018
Sos un pobre ignorante!

Y en el caso de los bebés?

Adela 28.12.2017
Los niños con pocos meses de vida porqué se resfrian??

Re: Y en el caso de los niños?

Alejandra Almanza 09.01.2018
¿En un niño de cinco años ocurre lo mismo? o ¿es el reflejo de los disgustos de sus madres y sus padres?

Re: Re: Y en el caso de los niños?

RosaBio 10.04.2018
Si, los niños somatizan los disgustos de sus padres o cuidadores. A veces es duro de aceptar, es una ley biológica, un niño necesita a su madre/padre o cuidador para sobrevivir, necesita ser cuidado, si su padre/madre o cuidador se enferma el niño queda desprotegido.
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