¿Qué hay detrás de un resfriado o una gripe?

Cualquier molestia o emoción que yo no sepa gestionar, comprender o aceptar, puede ser  causa de un resfriado o una gripe.

Llega el invierno, la navidad, el frio, ¡ya tenemos la excusa perfecta! creemos que los resfriados  o la gripe son producidas por el frio, pero hay muchos factores que intervienen cuando nos resfriamos, acatarramos o tenemos una gripe.

Por un lado están las poderosas creencias: ¿crees que el frio enferma? o ¿crees que la gripe se contagia? Pues sí, tienes toda la razón, si tú lo crees, así será, sin duda.

Yo tenia de vez en cuando resfriados comunes pero nunca cogí una gripe hasta cumplir los 25 años, "casualmente" empecé después de que en el trabajo  nos obligaran a vacunarnos contra la gripe. A partir de ese momento, y durante años, cogia gripe tres y cuatro veces al año. Nunca creí en las vacunas, mi creencia era que "las vacunas enferman" ... y ¡así fue! ya ves, mis creencias son muy potderosas y las tuyas también lo son ¡yo elimine mi creencia! y hace muchos años que ya no me resfrió y si lo hago me dura un día o dos, suficiente para limpiar mi cuerpo despues de algún conflicto.

Una vez sanadas las creencias limitantes, vamos a buscar los conflictos que hay detrás del resfriado. ¿Estás listo?

Si tenemos gripe, catarro o un resfriado suele ser qué alguna situación de nuestra vida nos ha provocado enfado, tenemos una relación tensa con alguien, esa rabia retenida acaba manifestándose en el cuerpo.  

Los síntomas del resfriado son tos, dolor de cuello (algo que quiero decir y no me atrevo) dolor en los  oídos (algo que no quiero escuchar) nariz tapada, mocos (algo me huele mal, no me gusta, hay amenazas en el aire, en el  ambiente, quiero separarme de esa situacion) frio (algo me disgusta, estoy frio con alguien) dolor de cabeza (le doy vueltas al asunto, quiero encontrar una solución).

El simple hecho de que el jefe me pida que me quede más horas a trabajar cuando ya tenía planeado hacer algo a la salida del trabajo, me puede provocar un disgusto que puede terminar en gripe. También son muy frecuentes los refriados navideños, reunirnos con la familia, a veces, nos causa enfado, tal vez son reuniones familiares obligadas por la tradición, o hay comentario negativo, criticas o burlas sobre nosotros, etc. O tal vez el enfado sea por vernos obligados a tener que comprar regalos en un momento que no nos va bien económicamente, etc,etc Cualquier enfado puede acabar en resfriado si no lo gestionas adecuadamente.

Cualquier cosa qué te haga enfadar, si no  expresas el enfado terminara manifestándose en tu cuerpo con un síntoma.

 El resentir será tipo:

·         "Me han invadido el territorio" Siento que invaden mi vida.

·         "No me lo esperaba. "me han tirado un jarro de agua fria" 

·         "Nadie estuvo de acuerdo conmigo” me sentí solo y sin apoyo.

La gripe está frecuentemente relacionada con la ira, con respecto a alguien o algo que dijo o hizo que no te gusto y no supiste reaccionar. La emoción que se oculta detrás de una gripe o resfriado puede ser:

·         Reacciono mal ante las opiniones o críticas de los demás.

·         Miedo a reaccionar con furia.

·         Miedo a defender mi opinión o posición.

·         Incapacidad para "responder" asertivamente.

La gripe o resfriado es una fase de curación, aparece cuando ya se ha resuelto el conflicto. Mientras estas en tensión y estrés el cuerpo se protege. Cuando sacas el resentimiento o te alejas de la situación el cuerpo entra en vagotonía, necesitas un espacio de silencio y descanso para recuperarte.

Cuando hay peleas  o discusiones prolongadas en el tiempo, entonces,  el resfriado se convierte en bronquitis.

Cualquier enfado puede acabar en resfriado si no lo gestionas adecuadamente.

 ¿cómo gestionarlo adecuadamente?

Primero tomando conciencia del enfado, recuerda que si hay síntoma es porque no somos conscientes del conflicto. Reconoce lo que te enfada y cámbialo, si tienes que ir a la comida de navidad, puedes ir  pero sin expectativas, aceptando la situación y no esperando que los demás cambien. Si te enfadas es por tus expectativas, por qué quieres que las cosas sean como tú crees que deben ser, sin expectativas no hay enfado, y es más, cuando no hay expectativas, cuando tu cambias, las personas cambian y ya no hacen nada que te pueda enfadar.

Practica vivir sin expectativas en referencia a cómo deben comportarse los demás, practica vivir el presente sin esperar nada de nadie y veras como un mundo mágico se abre ante ti. 

Si crees que este articulo puede interesar a alguien más, te animo a que lo compartas. 
¡Muchas gracias!
Rosa Pavón Batlle
Especialista acompañante en BioNeuroEmoción, con consulta en Mataró - Barcelona y On-line  
Más información: contacto@rosabio.com

 

 

Cuéntame que creencias tienes tu.

Niño 3 años

Isabel 14.01.2019
Como ayudar a un niño de tres años con su enojo.
Casi siempre esta enfermo de gripe o tos.

Gripa diaria

Elvua Luz del Angel 09.01.2019
Tengo una gripe todas las mañanas . me empieza con estornudos. Dolor de cuerpo y termina en una tocesita con flema. Para el medio dia solo es la tos con flena y en la noche ya no hay nada . hasta el siguiente dia. Yavme scostumbre a ella. Prro como es desde nña. No encuentro el motivo . desde donde busco o como hago para encontrarlo?

Gripa diaria

Elvua Luz del Angel 06.01.2019
Tengo una gripe todas las mañanas . me empieza con estornudos. Dolor de cuerpo y termina en una tocesita con flema. Para el medio dia solo es la tos con flena y en la noche ya no hay nada . hasta el siguiente dia. Yavme scostumbre a ella. Prro como es desde nña. No encuentro el motivo . desde donde busco o como hago para encontrarlo?

Por ver un viejo amor?

Anyy 27.12.2018
El resfrío me empezó justo después de haber vuelto a ver a ese chico del cual me enamoré desde niña, nuestra relación nunca pudo crecer por que vivimos lejos y realmente nunca iniciamos en si una relación ni si quiera de amigos...mi tio es su padrastro por lo tanto siempre lo he tenido que ver... el ya hizo su vida y se caso... nosotros solo una vez nos besamos... siendo adolescentes... yo nunca lo he olvidado.... y al verlo de nuevo siento de todo!!!! Y eso que yo tengo novio....
Es a lo unico con lo que puedo concluir que se relacione mi resfrío... sin embargo se que tengo que seguir adelante y no estancarme...

Gripe,emociones

Antonio 27.12.2018
Mil gracias, coincide mi caso, gripe y emociones de ira, 100% acierto, saludos;)

Gripe

Martha Rios 12.12.2018
Hacia dos años no me daba gripe hasta que me hasendieron de puesto y me tocó lidiar con la envidia y el egoísmo de mis propios compañeros y además tenerme que aguantar las ganas de mandarlos para donde ya sabemos, soy colombiana y mi forma de hablar es muy abierta ahora viví en California donde me he tenido que aprender hablar por que acá hasta por una palabra simple pero mal. Dicha te llevan a corte

Asombro

sher 07.12.2018
hace un día empezó mi gripe y estoy muy asombrada con este artículo y concuerdo totalmente que he pasado por este proceso que mencionas de la ira.

Resfriado

Mary lopez 13.10.2018
Si pienso que las enfermedades son un aviso que en nuestro no.esta algo.bien.siempre que me preocupo y guardo algo por mucho tiempo mr enfermo y eso lo.comprendi hace mucho.rato cuando estoy tranquila no tengo nada

Pregunta

Paul 28.09.2018
¡Muchas gracias por el articulo!

Me gustaría saber cómo dejar de generarse expectativas

¡Bendiciones!

Re: Pregunta

Trinny 27.11.2018
La manera de dejar de tener expectativas, es no esperar nada de nadie y hacer las cosas que hagas por que Tú quieres, y porque al hacerlas a Tí, te hace sentir bien, es la única manera.

Saludos
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Nuevo comentario