Notas

Cualquier molestia o emoción que yo no sepa gestionar, comprender o aceptar, puede ser  causa de una gripe. Llega la navidad, en algunos países es invierno y hace frio, ¡ya tenemos la excusa...
Aproximadamente el 95% de nuestra vida es inconsciente. El inconsciente procesa mucho más rápido que nuestro consciente y no distingue entre real o simbólico, tampoco distingue entre lo que és bueno...
Casi una de cada diez personas en todo el mundo padecen depresión o fuertes estados de ansiedad, según indicó en 2016 la Organización Mundial de la Salud (OMS), la cifra de la población afectada se...
Volver a respirar como cuando éramos niños tiene unos beneficios enormes Con el estrés diario y el paso de los años, nuestra respiración cada vez es más y más superficial, eso hace que nuestro cuerpo...
Una pregunta que me hacen mucho y que puede resultar de interés para todos. ¿Cómo la Salud Emocional me puede ayudar a lograr buenos resultados en los estudios? Lo más importante a la hora de...
Para gozar de estados de mayor bienestar y salud es necesario transformar el cerebro. ¿CÓMO? Aprendiendo a usar la química de nuestro cerebro. Con pensamientos que nos conecten con nuestro cuerpo...
Los niños no salen del presente, su mundo es mágico. Los adultos casi nunca estamos en el presente, no hay magia en nuestra vida, aunque en el fondo de nuestro corazón sabemos que la magia está, la...
Tenemos un poder mental maravilloso, lo que tú crees, lo vas a crear. ¿Qué tal si empezamos a utilizar ese poder mental  a nuestro favor?   Seguramente has escuchado alguna vez eso de que...
  La grasa es protección, la emoción consciente o inconciente de sentirse abandonado o agredido es la principal causa del sobrepeso.    La grasa acumulada en el cuerpo es una...
Una creencia es un sentimiento de certeza sobre el significado de algo. Es una afirmación personal que consideramos verdadera, tan verdadera como que el sol sale cada día, tenemos la certeza de...
¿Cómo te sientes ahora? Observa durante unos momentos cómo te sientes. Si no te sientes bien piensa en cómo te gustaría sentirte e imagina que ya te sientes así. Enfócate en ese nuevo sentimiento. y...
Si observamos un poco más a fondo cómo se desarrolla nuestra vida, nos daremos cuenta de que atraemos, con nuestras emociones, todo aquello en lo que más pensamos. Aprender esta ley nos ayudará a...
El miedo es una emoción adaptativa, gracias al miedo hemos sobrevivido a numerosos peligros de la naturaleza, durante millones y millones de años. Es una emoción básica de supervivencia, hoy ya no...
Empieza un nuevo año, estamos llenos de energía, optimismo y buenos deseos para que el 2017 sea un año diferente. Tenemos ante nosotros una oportunidad excelente para mejorar nuestra vida, pero...
Durante más de 10 años sufrí fibromialgia y fatiga crónica, después de pasar por muchos médicos, sin ninguna esperanza de curación, encontré uno que sí me la dio, el Dr. Nadal, este fue el último...
 ¿Harta de sufrir? ¿tal vez ha llegado el momento de decidir cambiar algo? O ¿lo vas a dejar para después? Normalmente uno no está tan dispuesto a cambiarse a sí mismo, se conforma con los...
El sufrimiento es la represión del dolor, sufrimos cuando nos negamos al dolor. Esta información puede hacer que dejes de sufrir tanto y cojas las riendas de tu vida. Si sueltas el apego al...
El proyecto sentido es algo que determina nuestra vida, hay algunos  que pueden ser muy beneficiosos pero hay otros que pueden bloquear nuestra vida no dejándonos hacer lo que realmente queremos...
El mayor descubrimiento de nuestra generación es que podemos alterar nuestras vidas alterando nuestra actitud mental. La alimentación tiene un papel muy importante para que esta alteración mental...
Existe un fenómeno estudiado por la psicología que se llama “El efecto Pigmalión”  también es conocido como “La profecía autocumplida”. La teoría de la Profecía Autocumplida explica que...
Todos reaccionamos de forma diferente ante la muerte y utilizamos los recursos que tenemos en ese momento, para superar el dolor que ésta conlleva.  Es importante saber que existe el duelo real...
La BioNeuroEmoción® es una filosofia de vida, es una manera diferente de mirar los problemas de salud, es una puerta que va directamente hacia el inconsciente y si la abrimos comprenderemos por qué...
Nuestras creencias son nuestra verdad, eso no es discutible, pero ¿qué tal si empezamos a dudar de ellas?  ¿sabes cómo se forman las creencias? Muchas de nuestras creencias han sido creadas...
Una herramienta gratuita para obtener fechas de nuestros ancestros: https://sede.mjusticia.gob.es/cs/Satellite/Sede/es/inicio Sigue los pasos siguientes: Entra en el apartado de “Certificado de...
Los movimientos oculares son uno de los grandes estudios descubiertos por los creadores de la PNL (Programación Neurolingüística). Mirar hacia el lado correcto a la hora de buscar información, es una...
El estudio del transgeneracional se basa en buscar en el árbol familiar o genealógico aquellos hechos o circunstancias que marcan y determinan nuestra vida individual. Los secretos, los no dichos,...
Interpretar el árbol es hacer un   "análisis transgeneracional"  para identificar los conflictos no resueltos, los secretos no dichos, los duelos no hechos,  Lo que quedó reprimido se...
El dolor pide a gritos que tomes una decisión y que seas coherente. Las emociones sirven para hacer una acción, cuando no las escuchamos, estas quedan bloqueadas, y  a la larga, si sigues sin...
Si tu madre tuvo un aborto, no hizo un duelo  y tú naciste después, podría ser que llevaras dos proyectos de vida, el tuyo y el de tu hermano mayor no nacido. Desde el momento de la concepción...
      La salud en general está conformada por 4 áreas: física, mental, emocional, espiritual. Lograr un estado de armonía y equilibrio en estas áreas nos lleva a una...
Es importante saber diferenciar entre emociones biológicas y emociones psicológicas. Las emociones psicológicas son proceso psicológico que creamos con nuestro pensamiento, son racionales, hay más de...
  La alegría es una de las cinco emociones básicas de supervivencia, es la que más tenemos que potenciar para contrarrestar las otras. Cuando sonríes el cerebro interpreta que estás contento y...
Dos tratamientos muy potentes para mejorar la salud del cerebro. El cuerpo humano está diseñado para mantener una actividad física constante, que para el hombre de hoy puede considerarse elevada:...
La forma en la que hemos nacido puede determinar nuestra vida. En BioNeuroEmoción, la forma de nacer de las personas se estudia para saber de dónde vienen algunos conflictos que se repiten en la...
  ¿Para qué sirve saber interpretar los dedos de la mano? Para quienes estamos tomando conciencia y ya sabemos qué detrás de todo síntoma hay un conflicto, es importante conocer con qué se...
La Física antigua veía al mundo como algo separado de nosotros, que estaba «allá afuera». La Física moderna ve al universo como participativo: todas las cosas están conectadas, y en cierto modo, está...
 Bienvenidos a la revolución de la epigenética, el campo que sostiene que nuestros genes son modificados por la naturaleza, nuestro entorno, nuestra alimentación, nuestras emociones y nuestro...
 Este elefante CREE que no puede escapar. De pequeñito lo ataban a una silla para que no escapara, ahora podría escapar fácilmente pero él cree que NO. Cuando reconozcamos  que nuestras...
La migraña también llamada jaqueca es un dolor de cabeza  prolongado que puede ir acompañada de otros síntomas y puede ser producida por muchos factores, desde un estreñimiento, tensión...
La Coherencia es hallar un equilibrio entre lo que piensas, lo que sientes y lo que haces Hoy voy a contar desde mi aprendizaje y experiencia, cómo vivo, cómo siento y cómo se si estoy o no en...
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